Max Heart Rate

احسب الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب. فقط أدخل عمرك.

هذا التطبيق المجاني قادر على حساب أقصى معدل ضربات القلب. فقط أدخل عمرك.

أفضل تطبيق مع معلومات مفيدة للطب والرياضة!

ملاحظة: يشير معدل ضربات القلب إلى سرعة دقات القلب ، وتحديداً عدد دقات القلب لكل وحدة زمنية. عادة ما يتم التعبير عن معدل ضربات القلب كقبض في الدقيقة (BPM). الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب (HRMAX) هو أعلى معدل ضربات القلب التي يمكن أن يحققها الفرد دون مشاكل حادة من خلال إجهاد التمرين ، ويعتمد على العمر.